Muss ich mein Training aufteilen? In dem Blogbeitrag soll es um die Trainingsgestaltung gehen. Primär im Fokus liegt, ob es sinnvoll ist sein Training auf mehrere Tage aufzuteilen. Hierzu muss man vorab differenzieren ob man ein Anfänger oder ein Fortgeschrittener...
Muss ich mein Training aufsplitten?
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